四季防病治病的方法
药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”“将病之病”
即将在某个时候必发的病，在未发之前，消除必发的致病条件，其病自然就远离身体了。
春 天 常 见 病 症 的 防 治
春天最易发的病与肝脏有关，肝火最旺，旺盛的肝阳之火，充沛全身。肝与胆属表里关
系，肝火必需借助胆经才能发泄，故凡遇嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两胁胀痛、臀部及
大腿外则痛等症，都是因胆经泄发肝脏郁气的原故所致；肝与心是同属关系，均为厥阴经，在
腿部为肝经在臂部则为心包经，心包经是宣发肝血瘀阻的途径，当肝阳旺盛时，往往是以夜里
发烧、风热咳嗽和早晨无故流鼻血等症状对肝血瘀阻进行发泄。故对以上各症的治疗，需按上
述症状，分别在肝经、胆经、心包经上对症选择穴位进行治疗。
肝经的主要穴位：期门、章门、太冲、大敦等穴。参见足厥阴肝经穴位图。
胆经的主要穴位：阳白、风池、肩井、京门、环跳、膝阳关、阳陵泉、足窍阴等穴。参见足少
阳胆经穴位图。
心包经的主要穴位：劳宫、内关、曲泽、天池等穴。参见手厥阴心包经穴位图。
肝经发泄肝脏郁气出现病症的选穴：太冲、章门。
胆经泄发肝脏郁气的穴位选择方法：下肢：以阳陵泉、环跳为主；身躯以风池或肩井与环跳为
主，也可循经寻找压痛点，针对性地进行穴位剌激。
心包经对肝血瘀阻进行发泄的选穴方法：劳宫、曲泽；内关、天池。
根据病症现象，选用穴位组，每组穴位每次用电针治疗10-20分钟。在治疗中也可参照经络
走向按摩各穴，还可用治疗头对压痛点进行照射治疗。另对口苦者可服用：“小柴胡冲剂”，
偏头痛、乳房胀痛者可服用“加味逍遥丸”；肩膀或腿痛可服用“平肝舒络丸”等中药药剂。
夏 天 常 见 病 的 防 治
夏天是治疗各种冬病的最佳时令，凡体虚畏寒、手脚冰凉、手脚麻木、怕风怕冷、神倦易
困等均为冬病的基本症状。当寒气凝滞在关节，就会产生肿痛；凝滞在脏腑，就会产生肿胀
物。凝滞在经络，就会使经络阻塞，酿成诸多疾病。
寒气，一到夏天心火旺盛时节，都龟缩在背部的膀胱经以及各关节处，最易被赶出体外。
躯除体内寒气的简单方法：夏天用治疗头经常在中脘、关元、足三里穴和背部的肺俞至膀胱俞
穴位间进行治疗，每次使用最好是让背部出汗，同时每次治疗前，喝一碗生姜红枣汤或胡椒白
罗卜汤，以足使汗腺通畅。
电针的选穴：经常对膀胱经上的昆仑、风门；天柱、委中或有压痛点的穴位进行剌激，疏
通膀胱经的行气通道，有利于清除藏匿在膀胱经中的积寒。
凡在冬季有身体虚弱、畏寒、怕冷者，盛夏时节，少在空调房间中呆，少喝冰镇啤酒、凉
茶等消暑饮料。
生姜红枣汤：生姜（6-7片）、红枣（七八枚），水1斤，在砂锅中小火熬1-2小时。去渣温
热时服用。
秋 天 常 见 病 的 防 治
肺属金，金秋是肺的脏气最盛，功能最强的时候，是养肺的天时。肺具有宣发和肃降二大
功能。宣发：通过发汗、流涕、咳嗽、打嚏的方式排除侵入体内的寒气。肃降：是调通水道、
推动肠道，使小便有力，大便顺畅。肺的宣发和肃降的力量来自于中气，也就是脾肺之气。经
常用治疗头或电针对肺经的中府穴、尺泽穴、太渊穴进行理疗，可增强脾肺的中气，解除小便
艰涩、大便干硬、下行无力等症状。在秋天出现的肺热咳嗽是由肝火过旺引发的，可针对肺经
的鱼际穴、肝经的太冲穴用电针进行治疗，可有效清除肝火对肺造成的内患。
经常用治疗头和电针对肺经的中府穴、太渊穴、督脉的命门穴、肾俞穴、关元穴、肾经的
太溪穴进行治疗，是秋天养肺、补肺奇妙的简单方法。
锻炼肺功能的简单方法：打嚏法：用餐巾纸搓一根约Ф3mm的小棍，沿内鼻壁轻轻摩擦，一
会就会打喷嚏，直到因打喷嚏使背心约有微汗为止。此方法对肺的宣发、肃降无力和对过敏、
虚寒、气郁、皮肤等类别的疾症，具有神奇的效果。
冬 天 常 见 病 的 防 治
冬天，是万物休养生息的季节，也是机体储存和积蓄能量的时机。而寒气则是导致众多疾
病的直接原因，寒气可使经脉、气血阻滞不通，酿成疾病。故冬季御寒是致关重要的事情。别
让肌肤暴露在寒冷的环境中，每天早晚坚持用热水泡脚，驱除侵入机体的寒气。同时多走路，
有意在走路时让脚的内则着力，能增强肝脾的功能。
冬天养阴，对于五心烦热、阴虚火旺、口干舌燥的人，可多吃一些羊肉、甲鱼、鸡肉、百
合、莲藕、银耳、罗卜汤等食品。六味地黄丸也是养阴的好药。
每天晚上睡觉前，用治疗头对任脉的关元穴和胃经的足三里各治疗30-60分钟，也是养阴储能的方法。
电 针 的 治 病 原 理
电针，就是利用弱电的特性，根据中医银针的治病原理，对穴位进行物理剌激，使穴位点
出现“酸、麻、胀、痛”的感觉，这种感觉沿经络传递到中枢神经，中枢神经得到剌激信号
后，指挥自身的免疫功能，产生出相应的免疫体液，抗拒病症。故在使用电针功能时，只要能
承受，强度强一点，产生的免疫体液就更多和更快，有利于疾病的治疗。这种利用电能剌激穴
位的方法与传统银针采用的提插、捻转手法剌激穴位的作用完全一致。其区别在于，银针是进
入机体用针尖对穴位点进行剌激，找准穴位的难度很大，故扎银针治病的技术，虽然在治病领
域运用了几千年，却始终掌握在专业医生手中。电针则是不进入机体，粘贴在穴位所在位置的
皮肤上，利用弱电流对穴位进行剌激，而人体穴位的特性是，当某一部位出现了病变，与病变
部位对应的相关穴位点的直流电阻值会变小。故电流进入机体后，只流往电阻小的部位，形成
电流通路。所以电针具有自动寻找穴位的性能，很容易被患者掌握用于自我防病治病之用。另
一方面，电针是以面的方式复盖在穴位点的皮肤上，找准穴位就是一个非常简单的事情，只要
求根据病症找出穴位所在的部位，就能对病症实施有效治疗。
药 物 离 子 导 入 法
根据所患病症，选择药酒或药水，把吸水电极的吸水层浸湿后，贴放在患病部位（患部有
开放形伤口时，不能使用），用固定带固定吸水电极。启动电针功能，强度调至能承受并出现
“酸、麻、胀、痛”的感觉为度。其作用原理是，当电流流过药垫时，药液中能被电解的药液
被电离成离子状态，药离子随电流进入机体的同时，被带往患病部位，作用于患体。此方法安
全、简单、有效。最大程度地减少了药物对机体和各脏腑的毒副作用。此方法在各医院理疗室
中，被称作“药物离子导入法”。
对症药液的选择方法：根据不同的病症，选择对症的药液，如关节炎、肩周炎，可选择风
湿类药酒或药水（麝香舒活灵、红花药酒等），骨质增生类的疾病，可选择骨痛灵汀等药液。
各种炎症类疾病，可选择先锋针剂等抗炎症类的药液。总之，凡对症的外用药酒或药水，均可
用于药物离子导入法。
治 疗 鞋 简 介
人身体内所有与脏器有关的穴位，有几十个分布在脚上，体内的十多条经络，有6条经过脚
部。脚的重要性对人的健康是非常重要的。脚有第二心脏的称谓。
“脚疗治病健身法”作为传统医学的治疗术与古代的“汉方”（在日本流传的中医经络学）
医学是同出一辙，其悠久的历史可追溯自3000年以前。国人治疗鞋正是以传统医学与现代技术
相结合而研制的治疗鞋，其作用能达到中医的“循经选穴，对症治疗”的治疗目的。
病症的参考治疗部位
1、双脚掌平放于治疗鞋上，大面积刺激脚掌，可以解除失眠之苦。
2、用几种不同频率的电针刺激脚母趾可以增强记忆力。
3、用几种不同频率的电针刺激脚小趾可提高数学的计算速度。
4、几个脚趾交替接受治疗鞋电针的刺激，是消除神经衰弱的好方法。
5、用电针刺激脚趾背部，可增强各脏腑的功能，和消除头痛症。
6、常用脚尖站立在治疗鞋上接受治疗，可增强腰腿的负重能力，促进内分泌系统的正常运行。
7、养成快步走的习惯，可以对内脏的健康发挥巨大的作用。
8、脚掌上的“先知效应”是病症的危险信号”。
9、“气”从脚底生，脚是元气生成的来源。
10、“寒”自脚底来，脚是寒邪侵入机体的门户。
11、具体使用请参照“足疗图”。
足疗鞋的使用方法：
一、操作使用方法：
1、把电针连接线二芯插头端插入控制盒电针输出插座中，二只单芯插头端，分别插入二只鞋的
插接孔中。
2、每天晚上洗完脚后，把鞋穿在足上，把随机配用的棉垫，用药水或清水浸湿后，参照足疗图
提示部位，把棉垫放在鞋与足之间需剌激的部位。
3、反时针旋转电针强度旋钮，把电针输出调至最小。
4、按一下电针按键，启动电针功能，待电针指示灯开始闪亮后，顺时针旋转电针强度旋钮，把
电针强度调至被剌激部位出现：“酸、麻、胀、痛”的感觉为度或自感能承受为度。
5、每天晚上治疗1次，每次治疗5-20分钟。
二、注意事项：
1、在使用电针功能时，应尽量放松心情。
2、在使用电针功能中，若出现心慌感觉或出现晕针现象时，请立即停止使用。并及时喝一杯糖
开水或温热水。
3、有晕针现象或身体虚弱的患者，请在使用电针功能时，一定要有成人监护使用，强度不能调
得太强，每次的使用时间不能超过5分钟，待适应后才能延长治疗时间。
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